InCharge programming
De work-outs van deze week
Gebruik deze informatie om:
1) Gewoon lekker informed & ready te zijn 😀
2) De oefeningen te kiezen waar je beter in wilt/kan worden.
3) Om de juiste gear en dergelijke mee te nemen.
Programming Online!
Hey guys! We gaan vanaf aankomende week de weekprogramming met jullie delen! Via een wekelijks...
#4 Done is Better than Perfect
Het werk 'doen' is belangrijker dan het werk 'perfect doen'. Check hieronder de video van Mark...
#3 Tips voor de Deadlift
Deadlift - Coach tip van de week #3 Vandaag is het tijd voor de 'King of all Lifts' - de Deadlift....
#2 Tips meer weerstand & vitaliteit
Vitaliteit - Coach Tip van de week #2 Hey guys! Deze week als coach tip van de week een kort...
#1 Tips voor de Assault Bike
Assault Bike - Coach tip van de week #1 Heeey Fitte fitsters,In dit korte filmpje geeft coach...
