Deadlift – Coach tip van de week #3
Vandaag is het tijd voor de ‘King of all Lifts’ – de Deadlift. Met een deadlift ben je er normaal natuurlijk op gefocust om het gewicht netjes, veilig en efficiënt van de grond te tillen. Maar wist je dat een van de sleutels tot succes voor een supermooie deadlift komt van extra focus op het excentrische gedeelte van de lift (dus het laten zaken)? Check de tip van Dirk hieronder!
