Meet Roel!
Denk je aan vrolijk, enthousiast en gemotiveerd, dan denk je aan benchmeister Roel!
Altijd trainen met een glimlach en in voor een grapje. Maar telt de timer af en start de WOD, dan is hij meer gefocust dan ever. Het hele jaar 2 keer trainen per week heeft hem zichtbaar sterker gemaakt en zelfvertrouwen gegeven. Hij heeft geleerd zichzelf te pushen tijdens de workouts en hierdoor zie je hem ook steeds meer genieten tijdens de WODs.
Daarom staat Roel deze keer in de Spotlight!
Waarom ben je in de eerste plaats met CrossFit begonnen? ‘’Ik stoeide al een tijd met een knieblessure waardoor ik niet meer fatsoenlijk kon squashen en wielrennen. Na een intensieve behandeling bij de fysio en zelfs een MRI tot de conclusie gekomen dat alles “goed” was, maar nog steeds niet goed voelde. Daarop besloten dat sterker maken de beste optie was om een stabielere knie te krijgen. M’n buurman tipte CrossFit030 bij me en zo is het begonnen.’’
Wat goed dat je deze stap hebt genomen. Wat was je eerste indruk van CrossFit en is deze indruk nu veranderd? ‘’De allereerste keer vreesde ik wel even in een mega competitief “krachthonk’’ terecht te zijn gekomen met oefeningen en gewichten die ik nooit aan zou kunnen. Wat ik al snel merkte is dat er een onwijs leuke club mensen rondloopt (leden en trainers) en dat het daardoor erg laagdrempelig is. Daar bedoel ik overigens niet vrijblijvend mee, coaches zoeken altijd naar een stukje progressie hoe klein ook.’’
Tof om te horen! Wat is hetgeen dat je echt bij is gebleven van het trainen bij onze box? ‘’De hoeveelheid bazen en bazinnen die workouts deden waarvan ik dacht OMG. Maar die je daarna wel stonden aan te moedigen, tips te geven en te high fiven. Nog steeds zo trouwens. Een speciale combi van vol er tegenaan, maar wel met z’n allen en met respect voor elkaar. Niet iedereen kan hetzelfde, heeft hetzelfde doel of komt met dezelfde reden. Juist die diversiteit i.c.m. de focus op eenieder iets gezonder en fitter te krijgen is speciaal vind ik.’’
Heb je nu bepaalde doelen of specifieke dingen waar je je op richt? ‘’Primair is het bij mij nog steeds essentieel om m’n kop leeg te maken en m’n knie sterk te houden. Echter, de verslaving slaat ook bij mij toe. Twee keer in de week CrossFitten is voor mij inmiddels wel een must en in de goalsetting sessies met Mark heb ik besloten te focussen op drie zaken: Balans tussen gezin-werk-sport, mijn double unders masteren, ik zit al op 5 op een rij 😉 en mijn eigen gewicht willen benchen.’’
Mooi om te lezen dat je zo goed bezig bent met je doelen. Wat is je favoriete herinnering aan CrossFit030? ‘’Dat mijn zoontje z’n achtste verjaardag in de CrossFit030 box mocht vieren met 8 vriendjes en vriendinnetjes. Alle kids volle bak in een les met Koen en daarna nog lasergamen in de box en op maandag appjes van ouders dat zoon/dochter met spierpijn uit bed kwam..’’
