// We rise by lifting others. // We enjoy the process. // We are InCharge.

#6 De DIP!

De Dip – Coach Tip van de Week #6

What’s up guys!? Het is maandag, lockdown numero 3 is achter ons en we mogen weer heeeeerlijk binnen trainen. Dat betekent tijd voor weer wat nieuwe coach tips! Check hieronder de video van Markiehhh over de dip! Upgrade je Push Press, Push Jerk, Split Jerk en whatever je verder nog boven je hoofd wilt doen met zijn tips! Vragen? Let us know!

Check ook deze interresante blogs: